Home

VÍTEJTE

na oficiální domovskou stránku organizátora WUAP EM 2019 - Frauenau

KSC Frauenau zve všechny z 17.06.2019 - 22.06.2019 do mistrovství Evropy WUAP!

Na domovské stránce je k dispozici následující jazyky:
- DEUTSCH (DE)
- ENGLISCH (EN)
- TSCHECHISCH (CZ)



V trech disciplinach se Soutezi:

 

Powerlifting

Silový trojboj (též powerlifting) je silový sport skládající se ze 3 disciplín: drep, bench-press (též tlak na lavici) a mrtvý tah. Silový trojboj je podobný vzpírání, v obou techto sportech se zvedá osa v ruzných disciplínách a závodník má na každý z nich tri pokusy. Sportovec venující se silovému trojboji se nazývá lifter nebo také powerlifter.

Bench Press

Bench-press (soupažný tlak v lehu na rovné lavici s velkou cinkou) je patrne nejznámejší posilovací cvik rozvíjející svaly hrudníku a rukou. Cvik lze obmenovat (napr. ruznou šírí úchopu ci náklonem lavice), a tím menit zatížení jednotlivých svalových skupin.

Deadlift

Mrtvý tah (starším ceským názvem rovnež pozved, anglicky Deadlift) je posilovací cvik rozvíjející svaly vzprimovace pátere, zádové svaly a trapézové svaly, ale i hýždové svaly, prední strana stehen (ctyrhlavý sval) a zadní strana stehen (hamstringy). Cvik je prováden zvednutím obourucne velké cinky ze zeme z mírného podrepu a narovnaným trupem.

 

informace

Zprávy

zprávy

Registracní formulár naleznete pod registrací (zasílá se zástupci!)
Pozvánka je online
Duležité informace

- Zde naleznete pravidla a predpisy WUAP -> predpisy

Duležité informace

adresa

  • Bürgerhalle Frauenau
  • 94258 Frauenau (Germany)
  • Badstraße 4

Kontakt

©2019 | WUAP EM 2019